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요리10

부드럽고 고소한 애호박 전 만드는 법 부드럽고 고소한 애호박 전 만드는 법 저렴한 가격으로 우리 식탁에 자주 오르는 애호박낮은 칼로리에 풍부한 섬유소와 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 다이어트에도 도움이 되는데요 이번에는 많은 애호박을 이용한 음식중부드럽고 고소한 애호박 전을 만드는 법을 알아보겠습니다. 1. 재료 1) 양념장 간장3T, 식초2T, 올리고당1T, 고추가루1/2T, 청양고추 약간, 빨간고추 약간 2) 애호박 전소금, 후추, 부침가루, 계란 1개, 애호박 1개 2. 양념장 만들기 양념장은 위에서 언급 했던 재료를 잘 섞어주면 간단히 만들 수 있습니다.자세한 만드는 방법은 아래 글을 참고하세요 2018/10/23 - [소스] - 전을 더 맛있게 만들어주는 새콤 달콤 매콤한 양념장 만들기 3. 애호박전 부치기 1) 애호박을 같은 두.. 2018. 10. 24.
밥도둑, 술친구 연어장 만들기 밥도둑, 술친구 연어장 만들기 간장게장, 간장새우장의 뒤를 이어 SNS에서 화제가 되며 밥도둑계의 신흥강자로 자리매김한 연어장을 만들어봅시다. 재료 냉장 생연어 양파 간장 쯔유 맛술 물 대파 고추 먼저 계란 연어장을 만들기 위해서는 조림용 간장이 필요합니다. (새우장, 계란 노른자장 등에도 활용) 조림용 간장은 여러가지 레시피가 있지만 저는 간단한게 쯔유와 간장, 맛술을 다음 비율로 조합합니다. 간장 80ml 쯔유 20ml + 맛술 100ml + 물 50ml 대파 1조각 + 고추 1개 (선택) 양파는 반개에서 1개정도 깍둑 썰거나 채 썰어서 연어장을 담을 그릇에 넣어주고 끓여 두었던 뜨거운 상태의 조림장을 양파 위에 그대로 부어줍니다. (차가운 상태로 간장을 넣으면 양파의 매운맛이 사라지지 않아요) 간장.. 2018. 10. 14.
맛도 좋고 건강에도 좋은 굴전을 만들어보자 맛도 좋고 건강에도 좋은 굴전을 만들어보자 굴은 뼈에 좋은 칼슘과 철분 그리고 세포의 재생이나 면역력에 도움을 주는 아연과 타우린 성분도 풍부하여 특히 성장기 어린이들에게 좋은 음식인데요 굴을 요리해 먹는 가장 간단한 방법 중 하나가 전을 부쳐먹는 거예요. 또 굴전은 아이들 뿐만 아니라 어른들 술안주(특히 막걸리)로도 최고의 음식이죠. 그럼 어른에게도 아이에게도 모두 유익한 굴전을 한번 만들어볼까요? 재료 생굴 부침가루 계란 2개 쪽파 (선택) 당근 (선택) 굴전을 만들기 전에 먼저 굴을 잘 세척해줘야 합니다. 굴을 차가운 물에 넣어서 살랑살랑 흔들어 이물질이 떨어져 나가도록 하고 굴만 건져낸 후 체에 밭쳐 흐르는 물에 잘 헹궈준 다음 약 5~10분간 물기를 빼줍니다. 물기를 제거한 굴에 먼저 부침가루를.. 2018. 10. 14.
혼술을 위한 맥주안주로 강력추천 칠리새우 만들기 집밥 백선생 시즌3 에서 백선생님이 공개한 칠리새우 레시피 새콤달콤한 맛이 밥 반찬보다는 맥주안주로 제격이라는 생각이 들었는데요. 만드는 방법도 간단해서 집에 냉동새우만 준비되어 있다면 크게 다른 재료는 필요하지 않습니다. 오늘 고단했던 하루를 맥주 한잔과 칠리새우로 마무리 해보는건 어떨까요? 재료 냉동새우, 캐첩, 칠리 파우더(또는 고추가루), 간장, 설탕, 버터 (없어도 무관), 마늘, 식초 칠리 새우를 만들기 위해 먼저 냉동새우를 해동시켜 둡니다. 크기가 큰편이 아니라 너무 오래 해동시킬 필요는 없어요. 소스도 미리 준비해 둡니다. 소스 만들기 캐첩 3T 칠리 파우더 (고추가로 대체 가능) 1.5T 간장 1.5T 설탕 1.5T 간단하게 비율을 맞춰 재료를 넣고 잘 섞어주면 소스준비 끝 다음으로 마늘.. 2018. 10. 14.
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